CENTRAL BERITA ONLINE JAKARTA - Pisang memiliki segudang nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan. Dibalik kelazatannya, pisang sering dijadikan sebagai bahan campuran membuat roti atau kue, sampai pelengkap bubur sehat.
Pisang juga kaya akan antioksidan, tembaga, mangan, danzat gizi lainnya. Dengan sederet nutrisi, berikut beberapa manfaat pisang untuk kesehatan :
- Dapat membantu kesehatan jantung
- Membantu mengatasi depresi
- Menurunkan berat badan
- Menjaga kadar gula darah
- Mengembalikan energi yang terkuras
- Membantu tulang tetap kuat
- Mencegah kanker ginjal
Konsumsi asupan kaya kalium seperti pisang ini juga dapat membantu ibu hamil. Dengan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh, jangan ragu lagi untuk menambahkan buah sehat ini ke dalam menu sehari-hari.
Semoga manfaat yah..
